Przed wyjazdem zagranicznym
Do każdego wyjazdu należy bardzo dobrze się przygotować. Jednak często bywa tak, że w zamieszaniu pakujemy do torby to co potem okazuje się niepotrzebne, a zostawiamy to, co by nam się na miejscu przydało. Wyjeżdżając za granicę warto mieć ze sobą kserokopie paszportów, ubezpieczenia i biletów lotniczych. Jednak należy zadbać o to, by je mieć w innym miejscu niż oryginały. Można też zeskanować je i wysłać na swoją skrzynkę e-mail aby mieć zawsze do nich dostęp w razie problemów. Na zwykłej kartce schowanej w kieszeni kurki czy spodni miejmy przy sobie zapisane numery telefonów do organizatora, ubezpieczyciela i banku. To na wypadek gdyby nas okradziono z komórki i kart kredytowych. Aby zająć w samolocie miejsce z przodu należy być odpowiednio wcześniej na lotnisku gdy tylko zaczyna się odprawa. Jednak warto wiedzieć, że zwykle cicho i puściej jest na samym końcu, bo nie umieszcza się tam rodzin z dziećmi.
Jeśli ktoś źle znosi podróż samolotem warto poprosić o miejsce od strony przejścia i zażyć tabletkę. Wybierając się w długą podróż należy zadbać o to, by ubrać się wygodnie i przewiewnie. Szczególnie gdy wybieramy się do ciepłych krajów. W tropikach w dżinsach będzie nam za gorąco i niewygodnie. W bagażu podręcznym trzeba mieć ubranie do przebrania. W lecie, nawet gdy jest upał, warto mieć skarpetki do spania. Warto też wziąć krem do twarzy, długopis i dwie fotografie, które mogą się przydać.
Ochrona zdrowia w Azji
Specyfika dłuższych wypraw, szczególnie zagranicznych, wymaga łatwych pewnych przygotowań w zakresie opieki zdrowotnej. Warto też pamiętać o tym, że podejścia na szczyty w lesie tropikalnym, wymagają ponadprzeciętnej kondycji. Zgodnie z art...
Przed wyjazdem do lekarza
W niektórych sytuacjach szczepienia przed wyjazdem za granicę należy traktować jako obowiązkowe, przede wszystkim zdroworozsądkowo oceniając specyfikę wypraw. To oczywiste, że safari nurkowe może przyczynić się do mniejszych zagrożeń niż...
Szczepienia przed zagranicznym wyjazdem
Wyjeżdżając za granicę warto mieć Międzynarodowy Certyfikat Szczepień. Jest to tzw Żółta książeczka, która ułatwia kontrolę nad okresem ważności szczepień i terminami dawek przypominających. No i jest zrozumiała dla lekarzy na całym...