Pokonać chorobę lokomocyjną
Choroba lokomocyjna najczęściej dokucza nam podczas podróży samochodem, pociągiem, autokarem, rzadziej samolotem.
Inną jej odmianą jest choroba morska. Objawy choroby lokomocyjnej jest znużenie, bóle głowy, nudności i wymioty. To reakcja organizmu na sprzeczne sygnały, docierające do naszego mózgu. Błędnik wysyła do niego informacje, że jesteśmy w ruchu, bo odczuwamy wstrząsy pojazdu. Natomiast oczy temu zaprzeczają, bo widzą, że siedzimy w fotelu. Mózg nie jest w stanie prawidłowo ocenić sytuacji. Interesujące jest, że osoby, które cierpią na tę chorobę jako pasażer, prowadząc, zwykle nie mają takich objawów. Dzieje się tak dlatego, że jaki kierowcy, jesteśmy w stanie przewidzieć kolejny ruch pojazdu i odpowiednio na niego zareagujemy -pochylimy się, zaprzemy się nogami. Osoby którym dokucza choroba lokomocyjna, wbrew powszechnej opinii nie powinny wyruszać w drogę pustym żołądkiem, ale zjeść coś lekkiego i wypić herbatę imbirową która zwalcza mdłości. W czasie podróży dobrze jest ssać cukierki imbirowe lub pop?ać zimną herbatę z melisy.Przed podróżą nie p?my mocnej kawy, herbaty, alkoholu, gazowanych napojów, ani nie palmy. Otwórzmy szeroko nawiew, uchylmy okno lub włączmy klimatyzację i róbmy częste przerwy. Podczas podróży nie czytajmy, ale patrzmy przed siebie, na jakiś punkt na horyzoncie. W samochodzie najlepiej jest siedzieć z przodu i oczywiście przodem do kierunku jazdy, zajmując miejsce tam, gdzie najmniej trzęsie.
Bezpieczne jedzenie w podróży
W podróży starajmy się wybierać bezpieczne jedzenie, bowiem kłopoty żołądkowe mogą być największą zmorą podróżnych. Dolegliwościom sprzyja jedzenie w przydrożnych, niepewnych barach, smakowanie miejscowych specjałów czy źle przechowywanej,...
Bezpieczeństwo nad wodą
Wakacje często spędzamy nad wodą. Warto jednak zdać sobie sprawę z tego, że woda, nawet ta z pozoru spokojna i płytka, kryje w sobie wiele pułapek. Najważniejsza zasada to taka, że zanim cokolwiek zrobimy - pomyślmy, bowiem większość utonięć...
Zasady bezpieczeństwa nad wodą
Spędzając wakacje nad wodą warto znać podestowe zasady których należy przestrzegać na kąpieliskach, by wakacje były udane i pozbawione problemów. Przede wszystkim, nie wolno wchodzić do wody po spożyciu alkoholu lub środków odurzających,...